Viel Fett und doch gesund? Das ist wichtig für den richtigen Nuss-Genuss

Bildrechte: © KajzrPhotography.com - Fotolia.com

Nüsse: Arten, Eigenschaften und Inhaltsstoffe

Aflatoxine und Ochratoxin A - weit verbreitete Mykotoxine

Untersuchungen des LAVES (unterschiedliche Nussarten, Nüsse im Teigmantel, gewürzte Nüsse/Nussmischungen, gemahlene Haselnüsse, Nuss-Fruchtmischungen und weitere)

Einfuhruntersuchungen/Importkontrollen

Egal ob Mandel, Haselnuss, oder Pistazie - eines haben alle Nussarten gemeinsam: sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Nüsse enthalten zwar 40 bis 75 Prozent Fett, dieses besteht bei den meisten Arten jedoch hauptsächlich aus den ernährungsphysiologisch wertvollen ungesättigten Fettsäuren. Weitere nennenswerte Inhaltsstoffe sind Proteine (Eiweiß), Vitamin E und Folsäure sowie Ballaststoffe, Mineralstoffe und Spurenelemente. In Maßen genossen sind Nüsse also wertvolle Nährstofflieferanten. Idealerweise werden sie in eine Mahlzeit integriert - beispielsweise Pinienkerne im Salat, Walnüsse im Obstsalat oder Mandeln im Müsli.

Nüsse können jedoch auch ihre Schattenseiten haben. Dies sind vor allem Belastungen mit Schimmelpilzgiften (Mykotoxine), insbesondere die Aflatoxine und Ochratoxin A. Bereits am Baum, aber auch beim Transport oder bei der Lagerung können Nüsse von Schimmelpilzen befallen werden, die giftige Mykotoxine entwickeln können.

Mykotoxine sind für das Auge unsichtbar und auch nicht am Geruch oder Geschmack erkennbar. Sie liegen in den Erzeugnissen nicht gleichmäßig verteilt vor. So kann zum Beispiel ein einzelner Nusskern hoch belastet sein. Andere Nusskerne bleiben dagegen vom Schimmelpilz verschont. So kommt es zu einer völlig ungleichmäßigen Verteilung der Mykotoxine innerhalb einer Charge. Ein wichtiges Augenmerk für die Untersuchung liegt daher auf der repräsentativen Probenahme, die in der europäischen Verordnung (EG) Nr. 401/2006 geregelt ist.

 

Erdnüsse und Pistazien

Aflatoxine und Ochratoxin A - weit verbreitete Mykotoxine

Aflatoxine werden von bestimmten Schimmelpilzarten wie zum Beispiel Aspergillus flavus und Aspergillus parasiticus produziert. Vertreter dieser Schimmelpilzspezies kommen überall vor, entwickeln sich jedoch überwiegend in feuchtwarmen Klimazonen. Unhygienische Ernte-, Transport- und Lagerbedingungen fördern die Schimmelbildung.

Aflatoxine sind hitze- und säurestabil. Sie überstehen daher die üblichen Verarbeitungs- und Zubereitungsmethoden für Lebensmittel und sind so auch in gerösteten Nüssen zu finden. Aflatoxine sind als krebserregend eingestuft. Aus diesem Grunde gilt eine EU-weite Höchstgehaltsregelung, die in der Verordnung (EG) Nr. 1881/2006 verankert ist.

Die unterschiedlichen Höchstgehalte für die verschiedenen Nussarten resultieren aus Studien der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) unter Berücksichtigung der erhobenen Daten über das Vorkommen von Aflatoxinen in den einzelnen Nussarten.

Auch Ochratoxin A ist ein weitverbreitetes Mykotoxin, das von verschiedenen Aspergillus- und Penicilliumarten produziert wird. Ochratoxin A gilt ebenfalls als krebserregend. Für einige Lebensmittel, darunter getrocknete Weintrauben, Getreide und Kaffee, sind in der europäischen Verordnung (EG) Nr. 1881/2006 Höchstgehalte gesetzlich festgelegt. Für einige andere Lebensmittel, zum Beispiel für getrocknete Feigen und Trockenobst (außer getrocknete Weintrauben), gelten die Höchstgehalte der national gültigen Kontaminanten-Verordnung. Für Nüsse ist allerdings in beiden Verordnungen nach wie vor kein Höchstgehalt festgelegt.

Untersuchungen des LAVES

Das Lebensmittel- und Veterinärinstitut Braunschweig/Hannover des LAVES untersucht am Standort Braunschweig regelmäßig Nussarten auf Aflatoxine und Ochratoxin A.

Untersuchung auf Aflatoxine

Im Jahr 2021 wurden Nüsse im Teigmantel und gewürzte Nüsse/Nussmischungen auf Aflatoxine untersucht. Bei den insgesamt 18 Proben waren Aflatoxine nicht nachweisbar.

Im Jahr 2020 wurden 59 Proben auf Aflatoxine - darunter 21 Proben Walnüsse, 16 Proben geröstete Erdnüsse (mit und ohne Fett/Öl, mit und ohne Salz) und acht Proben Paranüsse. Höchstgehaltsüberschreitungen wurden nicht festgestellt. Alle Walnuss-Proben waren frei von Aflatoxinen. In zwei Proben gerösteter Erdnüsse sowie in fünf Proben wurden Aflatoxine nachgewiesen. Zu den 59 Proben in 2020 zählten auch jeweils sieben Proben Haselnüsse sowie gemahlene Mandeln und Haselnüsse. Acht dieser 14 Proben wiesen Aflatoxine auf.

Im Jahr 2018 wurden 38 Proben untersucht - darunter 30 Proben gemahlene Haselnüsse. In 3 von 30 Proben wurden die Höchstmengen für Aflatoxin B1 und die Summe der Aflatoxine überschritten, in einer Probe nur die Höchstmenge für Aflatoxine B1 und in einer Probe nur die Höchstmenge für die Summe der Aflatoxine. Die in den 30 Proben ermittelten Gehalte lagen zwischen 0,18 und 21,17 µg/kg für Aflatoxin B1 und zwischen 0,24 und 31,22 µg/kg für die Summe der Aflatoxine. Sechs Proben waren frei von Aflatoxinen.

Zudem wurde im Jahr 2018 in einer von vier Proben Paranüsse eine Höchstgehaltsüberschreitung festgestellt. Hier lagen die ermittelten Gehalte zwischen <0,12 und 43,78 µg/kg für Aflatoxin B1 und zwischen 0,12 und 47,58 µg/kg für die die Summe der Aflatoxine. Bei vier Proben Macadamianüsse lag keine Überschreitung vor.

Untersuchung auf Ochratoxin A

In den Jahren 2019 und 2020 wurden insgesamt 71 Proben unterschiedlicher Nussarten auf Ochratoxin A untersucht. In insgesamt sechs Proben wurde Ochratoxin A nachgewiesen.

Im Jahr 2020 wurden 52 Proben untersucht. In einer von sieben untersuchten Proben Haselnüsse wurde Ochratoxin A nachgewiesen. Der ermittelte Gehalt lag bei 0,11 µg/kg. Die untersuchten 21 Proben Walnüsse, 16 Proben geröstete Erdnüsse und acht Proben Paranüsse blieben ohne Befund.

Im Jahr 2019 wurden insgesamt 19 Proben untersucht, der Untersuchungsschwerpunkt lag auf gemahlenen Mandeln (13 Proben). Hierbei wurden in fünf Proben Ochratoxin A festgestellt. Die ermittelten Gehalte lagen zwischen <0,10 und 0,20 µg/kg.

Untersuchung von Nuss-Frucht-Mischungen - Alles ist möglich?

Ob Erdnuss-, Haselnuss-, Mandel- oder Cashewkerne, Rosinen, Sultaninen oder Cranberries - es gibt Nuss-Frucht-Mischungen mit den unterschiedlichsten Zutaten. Darunter finden sich auch exotische Mischungen mit zum Beispiel Mango und Kokosnuss. Erlaubt ist, was schmeckt, denn rechtlich geregelt ist die Zusammensetzung von Frucht-Nuss-Mischungen nicht. Das Zutatenverzeichnis gibt Auskunft über die enthaltenen Nüsse und Früchte.

Im Jahr 2021 wurden im Rahmen eines Projektes 33 Nuss-Frucht-Mischungen auf Mykotoxine untersucht. Aflatoxine wurden erfreulicherweise in keiner Probe nachgewiesen. In zehn Proben wurden Ochratoxin A-Gehalte zwischen weniger als 0,1 und 2,9 µg/kg ermittelt. Diese Gehalte gaben keinen Anlass zu Beanstandungen.

In 16 von 27 Nuss-Frucht-Mischungen wurden Spuren von Nüssen gefunden, die nicht im Zutatenverzeichnis aufgeführt waren. Auf den Verpackungen befand sich jeweils ein freiwilliger Hinweis darauf, dass Spuren von anderen Nüssen enthalten sein können. Bei zwei Erzeugnissen wurde angeregt, diesen Spurenhinweis um Erdnüsse zu erweitern.

Bei allen untersuchten Proben entsprach die Zusammensetzung der Deklaration. Eine Probe wurde wegen eines Fremdgeschmacks der enthaltenen Cashewkerne bemängelt. Fünf Proben wiesen Kennzeichnungsmängel auf.

Einfuhruntersuchungen/Importkontrollen

Aufgrund häufig überhöhter Aflatoxingehalte wurden für einzelne Nussarten aus bestimmten Drittländern verstärkte amtliche Kontrollen bei der Einfuhr in die Europäische Union (EU) vorgeschrieben.

Dazu gehören aktuell zum Beispiel Erdnüsse aus dem Sudan, China, Ägypten, Ghana, Indien und Brasilien, Haselnüsse aus der Türkei, Pistazien aus dem Iran und der Türkei, Paranüsse aus Brasilien. Die betreffenden Nussarten dürfen nur über bestimmte Eingangszollstellen in die EU eingeführt werden. Die Häufigkeit der Warenkontrollen ist in den entsprechenden EU-Verordnungen festgeschrieben.

Zwei Partien Haselnüsse aus Aserbaidschan mussten 2018 aufgrund einer zu hohen Belastung mit Aflatoxinen zurückgewiesen werden. Bei allen anderen Proben stand einer Einfuhr nichts entgegen.

Ausblick

Weitere interessante Artikel: